跑步日誌 nov 05

怕曬，所以在這個星期六的早上，我選擇了在屋苑的會所跑跑步機。

本來只是想按計劃，是練好體質，保持30分鐘跑10個圈，亦即4公里。當跑完這規定動作後，發現還不是很累，於是腦內的聲音叫我再努力一下。一個小時8公里後，開始跟自己說，還有2公里，不如試一試。如是者，我跑了第一個十公里。

很替自己高興。不過，一想到回到室外，路不平坦的公路，沒有冷氣的日頭，我跟自己說還是不可掉以輕心或輕敵。還是需要努力。

當跑到差不多7公里時，曾經想放棄；不是因為體力不斷，而是居然有點悶。雖然己經聽著iPod在跑，還是突然發覺我只是一個人自己在跑。想起學生時代，還是排球隊的成員，一群人逢星期六便柴娃娃的回校訓練，一同跑圈練氣，一同學昇球，也一同學扣球，再一同吃波餅。工作後，有時還會跟同事或好友三四個打羽毛球。然後，變成是還會有空的兩個人去打壁球。到今日，一個人，游水或跑步，再也不用邀約，自己安排時間。於是，運動就只是運動，再也沒有了玩樂的成分。

還好的是，有FM和WY一同往浦台島，大家姐一同跑十公里，老李一同做家務。無病呻吟，“柚“得我久不久來一舖好了。